Từ khóa: "leo cầu thang" - 2 kết quả
Chứng bệnh rất dễ gặp khi trời rét dưới 10 độ C ai cũng cần phải biết để phòng tránh

Cước tay chân - Chứng bệnh cực phổ biến nếu bạn bị nhiễm lạnhNhững ngày gần đây, thời tiết trở lạnh đột ngột với nhiệt độ giảm cực sâu khiến đời sống hàng ngày của không ít người bị ảnh hưởng. Bên cạnh những căn bệnh thường gặp vào mùa lạnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng...

Đã tìm ra phương pháp tập luyện ngay trong văn phòng giúp các nàng có thể giảm tới 5kg sau 1 tháng

Giới văn phòng từ lâu đã không còn quá xa lạ với phương pháp leo cầu thang trong mỗi giờ nghỉ để giúp giảm mỡ thừa và tăng thời gian vận động cơ thể. Thực tế, hiệu quả đốt cháy chất béo của việc leo cầu thang để giảm cân có thể tốt hơn gấp 3 lần so với việc đi bộ thông...