10 loại siêu thực phẩm được Harvard vinh danh, có cả "ngôi sao đang hot" hiện nay: Ra chợ Việt loại nào cũng có

Siêu thực phẩm là những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất và có công dụng tốt cho sức khỏe. Mặc dù chưa có định nghĩa chính xác về loại và phạm vi của siêu thực phẩm, nhưng nhìn chung chúng là những thực phẩm ít calo, ít chất béo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ....