Từ khóa: "bài tập lưng" - 2 kết quả
Chẳng còn lo "lưng to như tấm phản" nếu làm theo những bài tập lưng chuẩn không cần chỉnh của huấn luyện viên

Sở hữu lưng thon là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Chẳng ai muốn lưng "to rộng như phản thịt", cũng chẳng ai ước ao vai u thịt bắp làm gì. Đó chính là điều chị em luôn muốn. Một tấm lưng thon thả, không có mỡ thừa giúp bạn tự tin diện những bộ váy ôm sát body, trông sẽ...

Giảm mỡ bụng sau Tết: vừa tập tành vừa chơi điện thoại thoải mái với 3 bài tập rất đơn giản

Tết vừa qua cũng là lúc "hội bánh bèo" bắt đầu phải tút tát lại ngoại hình sau những ngày ăn uống thả phanh. Tình trạng bụng mỡ chính là vấn đề nan giải nhất và chỉ có tập luyện chăm chỉ thì mới lấy lại body săn gọn nhanh chóng.Nếu quá lười mà lại muốn dùng điện thoại cả...